Australia so far.

Kenguru øverst og Wallaby til nederst.

Nå har jeg vært på tur i en uke, men her ligger man absolutt ikke på latsiden. Flyturen som tok ca 28 timer gjorde meg temmelig rastløs, så onsdag var jeg klar for å røre på meg igjen. Jeg bor i Dee Why, et lite stykke utenfor Sydney sentrum, og på formiddagen onsdag trasket jeg den 10,2 km lange løypa fra huset jeg bor i, ned til Dee Why beach, langs stranda til Long Reef Point, rundt golfbanen og tilbake ned på stranda og hjem. En virkelig nydelig tur i solskinn.

Utpå ettermiddagen stakk jeg på Fitness First som ligger bare 5! minutter unna "hjemme". Jeg er jo i treningshimmelen! :) Fikk en god styrkeøkt på bryst, skuldre og core. Deilig å få løst opp litt i anspente skuldre etter lange flyturer.

Morgenen etter stakk jeg ut og løp samme løype som jeg hadde ruslet dagen før, jeg våkner grytidlig om morgenen her, så jeg kommer meg ut mens sola står opp og før det blir for varmt. Dagtemperaturen i Sydney er mellom 25 og 30 grader, så det er greit å få gjort unna treningen tidlig om man ikke går på treningssenteret. Selv om jeg ikke har løpt skikkelig på 4 måneder tok ikke turen som består av mye løping på stranda i sanda, mer enn 65 minutter, noe jeg synes er veldig bra. Det er en tung løpetur med all sandløpinga, og det er noen virkelig tunge, bratte bakker på turen også. Godt fornøyd!

Utpå dagen trasket jeg rundt i Sydney sentrum, føttene mine merket godt morgenens løpetur, så etterhvert ble føttene både hovne og såre, og føttene ble fulle av gnagsår og vannblemmer.

Fredag stakk jeg en snartur innom treningssenteret på morgenen igjen, og fikk trent litt rygg og core, før jeg løp i 30 minutter. Hadde ikke så mye tid på meg, for jeg skulle sitte på med faren til venninnen min som jeg bor hos inn til byen. Han skulle til Bondi beach og anbefalte at jeg tok the Coastal Walk fra Bondi og helt til Coogee. Fantastisk 6 km (12 begge veier) trasketur fra Bondi til Tamarama, videre til Bronte, forbi Waverly cemetery til Clovelly beach og derfra til Coogee også samme vei tilbake (de færreste tar vel turen tilbake. ;)). De beregner at turen tar 2 timer en vei hvis du går i et bra tempo, jeg brukte 3 timer totalt fram og tilbake, og mesteparten av turen trasket jeg barfot fordi føttene var så såre. Ingen skal komme og beskylde meg for å ligge på latsiden i alle fall!

Lørdag var jeg ute og løp mila mi igjen. Tok bilder denne gangen, fantastisk lys!

I dag, søndag har det ikke blitt noen trening, siden jeg skulle fly ut til Alice Springs, men jeg fikk meg en tusletur i terrenget her sammen med en annen jente. Turen tok vel ca halvannen time, og gikk opp på en liten topp med fantastisk utsikt. På veien så vi både wallaby og kenguru, som var noe av hele vitsen med turen. Nå står en 3-dagers tur til KataTjuta, Uluru og Kings Canyon for tur. Ingen normal trening, men 3 dager med hikingturer i 35 grader er mer enn bra nok! ;)

Er så glad for at jeg kan løpe igjen, og kommer til å benytte sjansen til å løpe runden min flere ganger når jeg bare kommer tilbake til Sydney i slutten av uka. Blir nok noen turer til på Fitness First også. :)